एल्डरबेरी निकासी

एल्डरबेरीगाढा बैजनी फल हो जुन एन्थोसायनिन्स भनिने एन्टिअक्सिडेन्टको समृद्ध स्रोत हो।यसले तपाईको प्रतिरक्षा प्रणालीलाई बढाउन सक्छ।तिनीहरूले सूजनलाई कम गर्न, तनाव कम गर्न, र तपाईंको हृदयलाई पनि बचाउन मद्दत गर्न सक्छन्।कसै-कसैले एल्डरबेरीको स्वास्थ्य लाभहरूमा सामान्य रुघाखोकी र फ्लूको रोकथाम र उपचार, साथै दुखाइ कम गर्ने समावेश गर्दछ।यी प्रयोगहरूको लागि कम्तिमा केही वैज्ञानिक समर्थन छ।
एल्डरबेरीका लागि परम्परागत प्रयोगहरू - घाँस ज्वरो, साइनस संक्रमण, दाँत दुखाइ, साइटिका, र जलेको लागि सहित।
एल्डरबेरी जुस सिरप शताब्दीयौंदेखि चिसो र फ्लू जस्ता भाइरल रोगहरूको लागि घरेलु उपचारको रूपमा प्रयोग हुँदै आएको छ।केही शोधकर्ताहरूले निष्कर्ष निकालेका छन् कि यो सिरपले केही रोगहरूको अवधि छोटो पार्छ र तिनीहरूलाई कम गम्भीर बनाउँछ।
एन्थोसायनिन्स सूजन कम गर्न जानिन्छ।एल्डरबेरीमा भएकाहरूले तपाईंको प्रतिरक्षा प्रणालीमा नाइट्रिक अक्साइड उत्पादनलाई रोकेर त्यसो गर्छन्।
एल्डरबेरीले भडकाउने प्रतिक्रियालाई कम गर्छ जस्तो देखिन्छ, जसले सुन्निने र दुखाइ कम गर्न सक्छ।
कच्चा नपाकेको एल्डरबेरी र ठूला रूखका अन्य भागहरू, जस्तै पात र काण्डमा विषाक्त पदार्थहरू हुन्छन् (जस्तै, साम्बुनिग्रिन) जसले वाकवाकी, बान्ता र पखाला निम्त्याउन सक्छ;खाना पकाउँदा यो विष हटाउँछ।ठूलो मात्रामा विषाक्त पदार्थले गम्भीर रोग निम्त्याउन सक्छ।
अमेरिकन एल्डर, एल्डरफ्लावर, वा बौना एल्डरसँग एल्डरबेरीलाई भ्रमित नगर्नुहोस्।यी एउटै होइनन् र फरक फरक प्रभावहरू छन्।

बच्चाहरु: एल्डरबेरी निकासी 5 वर्ष वा माथिका बच्चाहरु मा 3 दिन सम्म मुख द्वारा लिइएको सम्भवतः सुरक्षित छ।5 वर्ष भन्दा कम उमेरका बालबालिकाका लागि एल्डरबेरी लिन सुरक्षित छ कि छैन भनेर जान्नको लागि पर्याप्त भरपर्दो जानकारी छैन।नपाकेका वा नपाकेका एल्डरबेरीहरू सम्भवतः असुरक्षित हुन्छन्।तिनीहरूलाई बच्चाहरूलाई नदिनुहोस्।