भिटामिन K2 (MENNQINONS)

भिटामिन K2एक महत्त्वपूर्ण पोषक तत्वकर्ता हो जसले शरीरलाई क्याल्सियमको रूपमा लिन मद्दत गर्दछ। बलियो हड्डी र दाँतहरूको विकास र कायम राख्न पनि आवश्यक छ। पर्याप्त भिटामिन केवरी बिना, शरीरले ठीकसँग क्याल्सियम प्रयोग गर्न सक्दैन, स्वास्थ्य समस्याहरू जस्तै ओस्टियोपोियोसिस जस्ता स्वास्थ्य समस्याहरू। भिटामिन K2 लेफाई हरियो तरकारी, अण्डा, र दुग्ध उत्पादनहरूमा फेला पर्यो।

भिटामिन केव मानवीय स्वास्थ्यको लागि आवश्यक पोषक तत्व हो, तर आहारबाट यसको शोषण कम छ। यो हुन सक्छ किनभने भिटामिन केव खाद्य पदार्थहरूमा फेला पर्दछ, र ती खानाहरू सामान्यतया उच्च मात्रामा खपत हुँदैन। भिटामिन के 2 पूरकहरूले यस आवश्यक भिटामिन को अवशोषण सुधार गर्न सक्छन्।

भिटामिन K2 एक फ्याट अलम्बन भिटामिन हो जसले रक्तक्षेपण, हड्डी स्वास्थ्य, र मुटुको स्वास्थ्यमा महत्त्वपूर्ण भूमिका खेल्छ। जब तपाईं भिटामिन केव लिनुहुन्छ, यसले तपाईंको शरीरलाई रक्तसाउनको लागि आवश्यक प्रोटीन उत्पादन गर्न मद्दत गर्दछ। यसले तपाईंको हड्डीहरूलाई स्वस्थ राख्नको हड्डी र तपाईंको धमनीमा क्याल्सियम राख्न स्वस्थ राख्न पनि मद्दत गर्दछ। भिटामिन केवस मुटुको स्वास्थ्यको लागि पनि आवश्यक छ किनकि यसले धनीहरूलाई कडा परिश्रम गर्नबाट रोक्न मद्दत गर्दछ।

माथि उल्लेख गरिए अनुसार, भिटामिन K2 ले क्याल्सियमको मेटबोलिज्म, तपाईंको हड्डी र दाँतहरूमा पाइने मुख्य खनिजमा केन्द्रीय भूमिका खेल्छ।

भिटामिन केवनले दुई प्रोटीनहरूको क्याल्सियम-बाध्यकारी कार्यहरू सक्रिय गर्दछ - Matrix ग्लाइन प्रोटीन र ओस्कोकुलिन, जसले हड्डीहरू निर्माण गर्न र कायम राख्न मद्दत गर्दछ।

पशुयालीय अध्ययन र भूमिका भिटामिन k2 ले हड्डी भ्याटाबोलिज्मको आधारमा, यो पौष्टिक तत्वले दन्त स्वास्थ्यलाई पनि प्रभाव पार्छ भनेर मान्नु उचित हो।

दन्त स्वास्थ्यमा एक मुख्य विनियंकुलि ent प्रोटीनहरू मध्ये एक issetocalcin - उही प्रोटीन जुन हड्डी मेटाबोलिज्मलाई महत्त्वपूर्ण छ र भिटामिन के2 द्वारा सक्रिय छ।

Osetecalcin एक संयन्त्र ट्रिगर गर्दछ जसले नयाँ हड्डी र नयाँ डेन्टिनको बृद्धिलाई उत्तेजित गर्दछ, जुन तपाईंको दाँतको इनामको मुनि गणना गरिएको टिशू हो।

भिटामिन ए र डी पनि यहाँ एक महत्वपूर्ण भूमिका खेल्नको लागि विश्वास गरिन्छ, भिटामिन K2 को साथ खुमास्यिक रूपमा।