भिटामिन डी

प्रतिरक्षा कार्यको लागि राम्रो

भिटामिन डीको पर्याप्त सेवनले राम्रो प्रतिरक्षा प्रकार्यलाई समर्थन गर्न सक्छ र स्वत :मनेम रोगहरूको जोखिम कम गर्दछ।

भिटामिन डीस्वस्थ हड्डी र दाँत कायम गर्न आवश्यक छ। यसले ग्राममा धेरै महत्त्वपूर्ण भूमिका खेल्छ, नियमित सहितसुन्नीएको अबस्थार प्रतिरक्षा कार्य।

अन्वेषकहरूले सुझाव दिन्छभिटामिन डीप्रतिरक्षा कार्यमा महत्त्वपूर्ण भूमिका खेल्छ। उनीहरू विश्वास गर्छन् दीर्घकालीन भिटामिन डी कमी र स्वत: मधुमेह, जस्तै मधुमेह, दम, र क्वेम्बोइड गठिया बीचको एक लिंक हुन सक्छ, तर लिंक पुष्टि गर्न आवश्यक छ।

भिटामिन डीले तपाईंको दैनिक मुड फाइदा गर्दछ, विशेष गरी चिसो, अँध्यारो महिनाहरूमा। धेरै अध्ययनहरूले खुलासा गरेका छन कि मौसमी सघायको लक्षण (दु: ख) सूर्यको प्रकाशको कमीको कम स्तरमा जोड्न सकिन्छ।