Quercetin 95%

एन्टिअक्सिडेन्ट

Quercetin एक रंगद्रव्य हो जुन फ्लेभोनोइड भनिने बिरुवा यौगिकहरूको समूहसँग सम्बन्धित छ। Quercetin प्रकृति मा पाइने एक शक्तिशाली एंटीओक्सिडेंट हो। यसको एन्टिअक्सिडेन्ट क्षमता भिटामिन ई भन्दा ५० गुणा र भिटामिन सीको २० गुणा हुन्छ।

Quercetin मा एन्टिअक्सिडेन्ट र पाइन्छविरोधी भडकाऊप्रभावहरू जसले सूजन कम गर्न, क्यान्सर कोशिकाहरू मार्न, रक्त शर्करा नियन्त्रण गर्न र हृदय रोग रोक्न मद्दत गर्न सक्छ। Quercetin पनि antifibrotic प्रभाव को एक विस्तृत श्रृंखला छ।

Quercetin राम्रो कफ, खोकी, र दम प्रभाव छ, दीर्घकालीन ब्रोन्काइटिस को उपचार मा प्रयोग गरिन्छ। श्वासप्रश्वासको स्वास्थ्यमा क्वेर्सेटिनको प्रभावहरू बलगम स्राव, एन्टिभाइरल, एन्टि-फाइब्रोसिस, एन्टि-इन्फ्लेमेटरी र अन्य मार्गहरू मार्फत महसुस गरिन्छ।

Quercetin प्रायः हृदय र रक्त नलीहरूको अवस्था र क्यान्सर रोक्नको लागि प्रयोग गरिन्छ। यो गठिया, मूत्राशय संक्रमण, र मधुमेह को लागी पनि प्रयोग गरिन्छ, तर यी धेरै प्रयोगहरु लाई समर्थन गर्न को लागी कुनै बलियो वैज्ञानिक प्रमाण छैन।

यो आहारमा सबैभन्दा प्रचुर मात्रामा एन्टिअक्सिडेन्टहरू मध्ये एक हो र यसले तपाईंको शरीरलाई फ्रि रेडिकल क्षतिसँग लड्न मद्दत गर्न महत्त्वपूर्ण भूमिका खेल्छ, जुन पुरानो रोगहरूसँग जोडिएको छ।

Quercetinआहारमा सबैभन्दा प्रचुर मात्रामा फ्लेभोनोइड हो। यो अनुमान गरिएको छ कि औसत व्यक्तिले विभिन्न खाद्य स्रोतहरू मार्फत दैनिक 10-100 मिलीग्राम खपत गर्दछ।

सामान्यतया क्वेर्सेटिन समावेश गर्ने खानाहरूमा प्याज, स्याउ, अंगूर, जामुन, ब्रोकाउली, सिट्रस फलफूल, चेरी, हरियो चिया, कफी, रेड वाइन र केपर्स समावेश छन्।

यदि तपाइँ खानाबाट क्वेरसेटिन राम्रोसँग अवशोषित गर्न सक्नुहुन्न भने, तपाइँ अतिरिक्त पूरकहरू लिन सक्नुहुन्छ। यो मा आहार पूरकको रूपमा पनि उपलब्ध छपाउडर / चिपचिपा र क्याप्सुल फारम.