नयाँ उत्पादन मेलिसा अफिसिटिस (निम्बू बाम)

कागती बालम टर्दी परिवारबाट 2,000 बर्षदेखि साझा परिवारबाट एक आरेनल वनब हो। यो दक्षिणी र मध्य यूरोप र भूमध्यसानेन बेसिन को मूल निवासी हो। परम्परागत फारसी औषधि, लिम्बू बाल्फमा यसको शान्त र न्यूरोपोटिभ प्रभावहरूको लागि प्रयोग गरिएको छ। यसका पातहरू सूक्ष्म नीलाकार गन्ध छ, र गर्मीमा, यसले साना सेतो फूलहरू अमरलाई आकर्षित गर्दछ जुन माहुरीहरू आकर्षित गर्दछ। युरोपमा, कागती बालीलाई मह उत्पादनको लागि बीउहरू उत्पादन आकर्षित गर्न र आवश्यक तेल निकाल्न प्रयोग गरिन्छ। पातहरू टेसमा, र स्वादको रूपमा जडिबुटीको रूपमा प्रयोग गरिन्छ।

छवि स्रोत: pixabay

वास्तवमा, लामो इतिहासको बोटको रूपमा, निम्बू बालमले निद्रामा सुधार गर्नु भन्दा बढी हुन्छ। यसले पनि स्पर्स गर्ने मुडलाई प्रमोट गर्नको लागि भूमिका खेल्छ, स्पर्शहरू बाँच्न पाउँदा, छालाको चिढचिढाइड र घाउलाई निको पार्दै। अनुसन्धानले पत्ता लगाएको छ कि निम्बू बाल्सले अस्थिर तेलहरू समावेश गर्दछ, र जर्मिनल एसिड, र अन्य माध्यमिक तटाबोलहरू तानोन्स, प्रतिरखाना, र पोलीस्चारेडरजहरू जस्तै।

मुड रेगमन:
अध्ययनहरूले देखाउँदछ कि 1200 मिलीग्रामले कागज बामसँग पूरक हुँदै, अदुवा, चिन्ता, डिप्रेसन, र सामाजिक डिफिक्शन सम्बन्धित स्कोर कम गर्दछ। यो किनभने Roscarinic एसिड र fumovinics flavonids जस्तै usbaids, षि, षि, ortic, sholnergulic प्रणालीहरु, तनाव वितरित गर्न र समग्र स्वास्थ्य को प्रबर्धन गर्न र समग्र स्वास्थ्य को प्रबर्धन गर्न।

कलेजो संरक्षण:
इथईल एसीटीट फेशेट फ्रान्डिंग फ्रिक्ट फेशन चट्टानमा उच्च-फ्याट-प्रेरित गैर-मादक स्टीटोटिटोटिटिटिटिटिस (नरहले। अनुसन्धानले पत्ता लगाएको छ कि निम्बू बासो निकाल र रोसोमेलिनिक एसिडले चक्रमा ट्रिगर संचय, र सेल्फरमा फाइब्रोलिस गर्न सक्छ।

विरोधी-भग्नावशक्ति:
निम्बू बाल्मसँग महत्त्वपूर्ण ऐन-भग्नावशक्ति गतिविधि छ, फेनोलिक एसिड, फ्लेभिनइड, र आवश्यक तेलको यसको धनी सामग्रीको लागि धन्यवाद। यी यौगिकहरू सूजन कम गर्न विभिन्न संयन्त्रहरू मार्फत काम गर्छन्। उदाहरण को लागी, निम्बू बालीले प्रोमिलाड-भग्नावशक्ति साइटोकिनको उत्पादन रोक्न सक्छ, जसले सूजनमा महत्वपूर्ण भूमिका खेल्न सक्छ। यसले यौ.क्लेक्सीगेन्जेन्सेस (COX) र lipoxygeneenase (lepoxygenjen (lax) अवरुद्ध गर्दछ, जस्ट्यामेटल्याण्ड्स र laukotrienesses को उत्पादन गर्न को लागी दुई इन्जाइमहरु।

पेट माइक्रोब्रिम नियमहरु:
निम्बू बाल्मले हानिकारक रोगहरू रोक्नको लागि पेट माइक्रोबोइमलाई नियमित रूपमा नियमित रूपमा नियमित बनाउँदछ, स्वस्थ माइक्रोब्लिक सन्तुलन बढाउँदछ। अध्ययनहरूले सुझाव दिन्छ कि निम्बू बाल्मले perboaty प्रभावहरू हुन सक्छ, लाभदायक शट ब्याक्टेरिया जस्तैBifiddobactiumप्रजातिहरू। यसको भारत-भग्नावशक्ति र एन्टिओक्सिडन्ट गुणहरूले सूजन कम गर्न पनि मद्दत गर्दछ, अक्सिडायल तनावबाट आन्द्रा सेलहरू जोगाउँदछ, र लाभदायक ब्याक्टेरियाहरूको लागि बढी अनुकूल ब्याक्टेरियाहरू सिर्जना गर्दछ।