के हामीलाई भिटामिन बी पूरकहरू चाहिन्छ?

जब भिटामिनसको कुरा आउँछ, भिटामिन सी प्रख्यात छ, जबकि भिटामिन बी कम राम्रोसँग परिचित छ। बी भिटामिन भिटामिनहरूको सबैभन्दा ठूलो समूह हो, शरीरलाई चाहिने 1 13 भिटामिन मध्ये आठको लागि लेखा। 12 बी भिटामिन र नौ आवश्यक भिटामिन भन्दा बढी विश्वव्यापी रूपमा पहिचान गरिन्छ। पानी वन्य भित्ताहरू जस्तै, तिनीहरू केही घण्टा मात्र शरीरमा रहन्छन् र दैनिक सन्तुष्ट हुनुपर्दछ।

उनीहरूलाई बी भिटामिन भनिन्छ किनभने सबै बी भिटामिनले एकै समयमा कार्य गर्नुपर्दछ। जब एक बीबी खपत हुन्छ, अन्य BBS को आवश्यकता बढेकोले सेलुलर गतिविधि र विभिन्न BBS पूरक को प्रभाव, तथाकथित 'बालसाल सिद्धान्त'। डा रोजर विलियनले औंल्याए कि सबै कक्षहरू BB लाई उस्तै उस्तै तरीकाले आवश्यक पर्दछ।
बी भिटामिन - भिटामिन B1, भिटामिन बी 2, भिटामिन B3, भिटामिन B3, भिटामिन बी 8, भिटामिन B1 - राम्रो स्वास्थ्य कायम गर्न आवश्यक छ र रोग जोखिम कम गर्न आवश्यक छ।
भिटामिन बी जटिल चबंग गम एक खट्टा एक खट्टा र मीठो-टेस्टिंग ट्याबलेट हो भिटामिन बी र अन्य भिटामिन। यसले धेरै भिटामिन र सूक्ष्महरू समावेश गर्दछ जसले शरीरको मेटाबोलिज्मलाई नियमित गर्न मद्दत गर्दछ र तपाईंको छाला सेतो, चमकदार र स्वस्थ राख्नुहोस्। आन्तरिक अंगहरूको रूपमा, यसले आन्तरिक अंगहरूको सन्तुलन सुधार गर्न सक्दछ र प्रतिरक्षा र स्नायु प्रणालीहरूको स्थिरता सुनिश्चित गर्न सक्दछ। बी भिटामिन चबहरू कुनै पनि युगलाई ग्यास्ट्रोनिटेल तटनी र नर्तिवादलाई उत्तेजित गर्न सकिन्छ, शरीरलाई सन्तुलनबाट बाहिर जान र सबै शारीरिक कार्यहरू बेवास्ता गर्नबाट रोक्नको लागि।