हजारौं वर्षदेखि, मनोरञ्जन, औषधीय र धार्मिक उद्देश्यका लागि गाँजा प्रयोग गरिँदै आएको छ। हालसालै, गाँजाको वैधानिकीकरणको वरिपरि छलफलले यो प्राचीन बोटलाई चर्चामा ल्याएको छ। ऐतिहासिक रूपमा, जनताले गाँजालाई मुख्यतया अवैध लागूपदार्थ र अवांछनीय बानीहरूसँग जोडेका छन्। यद्यपि, थोरैले मात्र यसको उत्पत्ति र बहुआयामिक प्रयोगहरूको अन्वेषण गरेका छन्।
भांग बुझ्ने: मुख्य शब्दहरू
- गाँजा: भांगको बोट परिवारको लागि ल्याटिन वैज्ञानिक नाम। यसले दुई मुख्य प्रजातिहरू समेट्छ:क्यानाबिस इन्डिकारक्यानाबिस स्याटिभा.
- गाँजारगाँजा: दुबै सम्बन्धित छन्क्यानाबिस स्याटिभा, तर तिनीहरूको फरक विशेषताहरू र प्रयोगहरू छन्।
औद्योगिक गाँजा बनाम गाँजा
औद्योगिक हेम्प, एक प्रकारको क्यानाबिस स्याटिभा, वनस्पतिगत रूपमा गाँजासँग सम्बन्धित छ तर गुणहरूमा उल्लेखनीय रूपमा फरक छ। यद्यपि दुवै एउटै प्रजातिबाट आउँछन् (क्यानाबिस स्याटिभा एल।), तिनीहरू आनुवंशिक रूपमा भिन्न छन्, जसले गर्दा रासायनिक संरचना र प्रयोगहरूमा भिन्नताहरू आउँछन्।
- गाँजा: यसमा टेट्राहाइड्रोकानाबिनोल (THC) को उच्च स्तर हुन्छ, जुन यसको दिमाग परिवर्तन गर्ने प्रभावहरूको लागि जिम्मेवार मनोवैज्ञानिक यौगिक हो। चिकित्सा प्रयोगको लागि निषेचित पोथी फूलहरू उत्पादन गर्न यसलाई नियन्त्रित वातावरणमा खेती गरिन्छ।
- गाँजा: यसमा THC को स्तर धेरै कम हुन्छ (सुक्खा तौल अनुसार <०.३%)। यो ठूला फार्महरूमा बाहिर उब्जाउ गरिन्छ र मुख्यतया फाइबर, बीउ र तेल उत्पादनको लागि प्रयोग गरिन्छ।
औद्योगिक गाँजाबाट प्राप्त एउटा उत्पादन होगाँजाको बीउ, एक पौष्टिक तत्वले भरिपूर्ण घटक जुन औषधीय र पाककला दुवै प्रयोगमा प्रयोग गरिन्छ।
परम्परागत चिनियाँ औषधिमा गाँजाको बीउ
प्राचीन चीनमा, गाँजालाई बेहोस पार्ने औषधिको रूपमा र बाथ र कब्जियत जस्ता अवस्थाहरूको उपचारको लागि प्रयोग गरिन्थ्यो। गाँजाको बोटको बीउ, जसलाईगाँजाको बीउवाहुओ मा रेनचिनियाँ औषधिमा, प्रयोगको लागि सङ्कलन गरिन्छ, सुकाइन्छ र प्रशोधन गरिन्छ।
औषधीय गुणहरू
गाँजाको बीउलाई हल्का, गुलियो र तटस्थ जडीबुटीको रूपमा वर्गीकृत गरिएको छ, जसले गर्दा यसले शरीरलाई पोषण दिन र निम्न अवस्थाहरूबाट राहत पाउन उपयुक्त हुन्छ:
- कब्जियत
- बाथ रोग
- झाडापखाला
- अनियमित महिनावारी
- एक्जिमा जस्ता छालाका रोगहरू
पोषणको दृष्टिकोणबाट, भांगको बीउ सजिलै पचाउन सकिन्छ र यसमा चिया वा सनबीउ भन्दा उच्च प्रोटिनको मात्रा हुन्छ।
गाँजाको बीउमा आधुनिक वैज्ञानिक अन्तर्दृष्टि
गाँजाको बीउ पोषक तत्वहरूको बहुमूल्य स्रोत हो:
- माथि९०% असंतृप्त फ्याट्टी एसिडहरू, लिनोलिक एसिड (५०-६०%) र अल्फा-लिनोलेनिक एसिड (२०-३०%) सहित।
- एक इष्टतमओमेगा-६ देखि ओमेगा-३ अनुपातमानव स्वास्थ्यको लागि WHO र FAO द्वारा सिफारिस गरिएको ३:१ को अनुपात।
- धनीभिटामिन, प्रोटिन, एन्टिअक्सिडेन्ट र खनिजहरू.
स्वास्थ्य लाभहरू
स्वस्थ बोसो र प्रोटिनको समृद्ध स्रोत
गाँजाको बीउ स्वस्थकर तेल र प्रिमियम प्रोटिनको एक महत्वपूर्ण स्रोत हो, जसले गर्दा उत्तरी अमेरिकामा "सुपरफूड" को रूपमा लोकप्रिय छ।
मुटु स्वास्थ्यमा सम्भावना
यसमा आवश्यक फ्याटी एसिड हुन्छ जसले कोलेस्ट्रोल र उच्च रक्तचाप कम गर्न मद्दत गर्छ।
Tओमेगा-३ र ओमेगा-६ फ्याटी एसिडको अद्वितीय अनुपातले रक्तनली स्वास्थ्यलाई समर्थन गर्छ र मुटु रोगको जोखिम कम गर्छ।
एन्टी-इन्फ्लेमेटरी गुणहरू
गाँजाको बीउमा पोलिअनस्याचुरेटेड फ्याटी एसिड (PUFAs) र टोकोफेरोल (भिटामिन E को रूप) हुन्छ जसमा बलियो एन्टी-इन्फ्लेमेटरी प्रभाव हुन्छ, जुन गठिया जस्ता अवस्थाहरूमा उपयोगी हुन्छ।
पाचन स्वास्थ्य
अनुसन्धानले देखाएको छ कि भांगको बीउको तेलले कब्जियत कम गर्छ र आन्द्राको माइक्रोबायोटा सन्तुलन पुनर्स्थापित गर्छ, जसले गर्दा यो जठरांत्र स्वास्थ्यको लागि लाभदायक हुन्छ।
प्रतिरक्षा प्रणाली समर्थन
हेम्प प्रोटिनमा सबै नौ आवश्यक एमिनो एसिडहरू हुन्छन्, जसमा आर्जिनिन र ग्लुटामिक एसिडको उच्च स्तर समावेश छ, जसले प्रतिरक्षा कार्यलाई समर्थन गर्दछ र थकान कम गर्दछ।
हार्मोनल सन्तुलन
भांगको बीउमा पाइने फाइटोएस्ट्रोजेनले हर्मोनको स्तर स्थिर बनाएर महिनावारीपूर्व सिन्ड्रोम (PMS) र रजोनिवृत्तिका लक्षणहरूलाई कम गर्न सक्छ।
आर्थिक र विश्वव्यापी महत्व
चीन विश्वको सबैभन्दा ठूलो औद्योगिक गाँजा उत्पादक हो, जसको खेतीको इतिहास ५,००० वर्षभन्दा बढी छ। २०२२ मा, विश्वव्यापी औद्योगिक गाँजा बजारको मूल्य ४.७४ बिलियन डलर थियो, जसको अनुमानित चक्रवृद्धि वार्षिक वृद्धि दर (CAGR) २०२३ देखि २०३० सम्म १७.१% थियो।
निष्कर्ष
परम्परागत औषधिमा यसको ऐतिहासिक प्रयोगदेखि आधुनिक पोषण र उद्योगमा यसको बढ्दो भूमिकासम्म, भांग एक बहुमुखी बाली हो जसको अपार सम्भावना छ। विशेष गरी, यसको बीउले स्वास्थ्य र कल्याणको लागि धेरै फाइदाहरू प्रदान गर्दछ, प्राकृतिक र दिगो उत्पादनहरूतर्फ विश्वव्यापी प्रवृत्तिहरूसँग पङ्क्तिबद्ध गर्दै आवश्यक पोषक तत्वहरूको समृद्ध स्रोतको रूपमा सेवा गर्दछ।
के तपाईंलाई विशिष्ट स्वास्थ्य अनुप्रयोगहरूको बारेमा थप जानकारी चाहिन्छ, वा म हेम्पको औद्योगिक प्रयोगहरूमा गहिरिएर जानुपर्छ?
(थप जान्नको लागि हामीलाई सम्पर्क गर्नुहोस्)
पोस्ट समय: फेब्रुअरी-१२-२०२५