एप्पल साइडर भिनेगर (ACV) ले हालैका वर्षहरूमा महत्त्वपूर्ण लोकप्रियता प्राप्त गरेको छ, प्राय: कलेजो डिटक्सिफिकेशन सहित विभिन्न स्वास्थ्य समस्याहरूको लागि प्राकृतिक उपचारको रूपमा चिनिन्छ। धेरै स्वास्थ्य उत्साहीहरूले दावी गर्छन् कि ACV ले कलेजो "सफा" गर्न सक्छ, तर यी दावीहरूमा कति सत्यता छ? यस लेखमा, हामी कलेजोको स्वास्थ्यको लागि ACV को सम्भावित फाइदाहरू, यसको प्रभावहरूको पछाडिको संयन्त्र, र कलेजो "सफाई" को लागि ACV प्रयोग गर्ने सीमितताहरू अन्वेषण गर्नेछौं।
कलेजोको प्राकृतिक डिटक्स भूमिका
ACV ले कलेजोलाई कसरी असर गर्न सक्छ भनेर हामीले अन्वेषण गर्नु अघि, डिटोक्सिफिकेशनमा कलेजोको भूमिका बुझ्न आवश्यक छ। कलेजो शरीरको प्राथमिक अंग हो र रगतबाट विषाक्त पदार्थ र अपशिष्ट उत्पादनहरू फिल्टर गर्न जिम्मेवार छ। यसले पोषक तत्वहरू पनि प्रशोधन गर्छ र चयापचय कार्यहरूमा महत्त्वपूर्ण भूमिका खेल्छ। छोटकरीमा, कलेजो पहिले नै प्राकृतिक रूपमा आफैं र शरीरलाई डिटोक्सिफाई गर्न सुसज्जित छ, बाह्य "सफाई" अनावश्यक बनाउँदै।
त्यसले भन्यो, आहार, व्यायाम, र समग्र स्वास्थ्य सहित जीवनशैली कारकहरूले कलेजोले यसको डिटोक्सिफाइ गर्ने कार्यहरू कत्तिको राम्रोसँग प्रदर्शन गर्दछ असर गर्न सक्छ। जबकि ACV नाटकीय अर्थमा कलेजो सफा गर्दैन जसलाई अक्सर हेल्थ फ्याडले प्रचार गर्छ, यसले सन्तुलित आहार र स्वस्थ जीवनशैलीको भागको रूपमा उपभोग गर्दा कलेजोलाई सहयोगी फाइदाहरू प्रदान गर्न सक्छ।
के ACV ले कलेजोलाई वास्तवमा सफा वा डिटक्स गर्न सक्छ?
छोटो जवाफ होईन - त्यहाँ कुनै वैज्ञानिक प्रमाण छैन कि ACV ले कलेजोलाई "सफा" गर्ने वा सीधै डिटोक्सिफाई गर्ने क्षमता छ भनेर सुझाव दिने कुनै डिटक्स प्रोग्रामहरूले दावी गरे जस्तै। यद्यपि, त्यहाँ धेरै तरिकाहरू छन् जसमा ACV ले स्वस्थ कलेजोको कार्य कायम राख्न सहयोगी भूमिका खेल्न सक्छ।
1. कलेजो संरक्षणको लागि एन्टिअक्सिडेन्ट
एप्पल साइडर भिनेगरमा एन्टिअक्सिडेन्ट हुन्छ, जसमा पोलिफेनोल पनि हुन्छ, जसले शरीरमा हानिकारक फ्री रेडिकलहरूलाई बेअसर गर्न मद्दत गर्छ। फ्री रेडिकलहरू अणुहरू हुन् जसले अक्सिडेटिभ तनाव निम्त्याउन सक्छ, जसले सेलुलर क्षति निम्त्याउँछ र सूजन र रोगमा योगदान पुर्याउँछ। अक्सिडेटिभ तनाव कम गरेर, ACV ले कलेजो कोषहरूलाई क्षतिबाट जोगाउन मद्दत गर्न सक्छ, कलेजोको प्राकृतिक डिटक्सिफिकेशन प्रक्रियाहरूलाई समर्थन गर्दछ।
2. विरोधी भडकाऊ प्रभाव
पुरानो सूजनले कलेजो समस्याहरू जस्तै फ्याटी लिभर रोग वा सिरोसिस पनि निम्त्याउन सक्छ। स्याउ साइडर सिरकामा एसिटिक एसिडमा एन्टी-इन्फ्लेमेटरी गुणहरू छन् भन्ने विश्वास गरिन्छ, जसले प्रणालीगत सूजन कम गर्न मद्दत गर्दछ। जबकि ACV कलेजोको सूजनको लागि उपचार होइन, यसले कलेजो सहित शरीरमा सूजन कम गर्न मद्दत गरेर सहयोगी भूमिका खेल्न सक्छ। यद्यपि, कलेजोको सूजनमा ACV को प्रभावलाई पूर्ण रूपमा बुझ्न थप अनुसन्धान आवश्यक छ।
3. रक्त शर्करा नियमन
अनुसन्धानको बढ्दो निकायले सुझाव दिन्छ कि ACV ले इन्सुलिन संवेदनशीलता सुधार गर्न र रक्त शर्कराको स्तरलाई विनियमित गर्न मद्दत गर्दछ। उच्च रक्त शर्करा र इन्सुलिन प्रतिरोध गैर-अल्कोहल फ्याटी लिभर रोग (NAFLD) जस्ता अवस्थाहरूमा प्रमुख योगदानकर्ताहरू हुन्, जसमा कलेजो कोषहरूमा बोसो जम्मा हुन्छ। रक्त शर्करा नियमनलाई समर्थन गरेर, ACV ले फ्याटी लिभर रोगको विकासको जोखिम कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ, सम्भावित रूपमा लामो समयसम्म कलेजोको स्वास्थ्यलाई फाइदा पुर्याउँछ।
4. पाचन र आन्द्रा स्वास्थ्य सहायता
कलेजो र आन्द्रा छुट्टाछुट्टै अंगहरू भए तापनि तिनीहरू शरीरको समग्र स्वास्थ्यमा गहिरो रूपमा अन्तरसम्बन्धित हुन्छन्। एप्पल साइडर सिरका पेटमा एसिड उत्पादन बढाएर स्वस्थ पाचन प्रवर्द्धन गर्न जानिन्छ, जसले खानालाई अझ प्रभावकारी रूपमा तोड्न मद्दत गर्दछ। थप रूपमा, ACV ले पेटमा लाभकारी ब्याक्टेरियाको वृद्धिलाई बढावा दिन सक्छ, सन्तुलित माइक्रोबायोमलाई समर्थन गर्दछ। स्वस्थ पेटले राम्रो डिटोक्सिफिकेशनमा योगदान पुर्याउने भएकोले, पाचनमा ACV को प्रभावले कलेजोको स्वास्थ्यको लागि अप्रत्यक्ष फाइदा हुन सक्छ।
5. वजन घटाने को समर्थन
शरीरको अतिरिक्त बोसो, विशेष गरी पेटको वरिपरि, कलेजोको अवस्था जस्तै फ्याटी लिभर रोगसँग जोडिएको हुन्छ। केही अध्ययनहरूले सुझाव दिन्छ कि ACV ले पूर्णताको भावना बढाएर र बोसो संचय घटाएर वजन घटाउन मद्दत गर्न सक्छ। तौल व्यवस्थापन गर्न र भिसेरल फ्याट कम गर्न मद्दत गरेर, ACV ले अप्रत्यक्ष रूपमा फ्याटी लिभर रोगको जोखिम कम गर्न सक्छ, जुन विश्वव्यापी रूपमा सबैभन्दा सामान्य कलेजो अवस्थाहरू मध्ये एक हो।
ACV ले कलेजोको लागि के गर्न सक्दैन
यसको सम्भावित फाइदाहरूको बावजुद, स्याउ साइडर सिरकालाई चमत्कारी उपचार वा उचित चिकित्सा हेरचाहको लागि प्रतिस्थापनको रूपमा हेर्नु हुँदैन, विशेष गरी कलेजो रोग भएका व्यक्तिहरूको लागि। ACV ले गर्न नसक्ने कुराहरू यहाँ छन्:
"Detox" वा "Cleanse" होइन:जबकि ACV मा एसिटिक एसिड र एन्टिअक्सिडेन्टहरू जस्ता लाभदायक यौगिकहरू समावेश छन्, त्यहाँ कुनै वैज्ञानिक प्रमाण छैन कि यसले कलेजोलाई "सफा" गर्न सक्छ वा अन्य स्वास्थ्य उत्पादनहरूले दाबी गर्ने तरिकामा यसलाई डिटोक्सिफिकेशन गर्न सक्छ। कलेजोमा पहिले देखि नै निर्मित डिटोक्सिफिकेशन प्रणालीहरू छन् जसले बाह्य सफाईको आवश्यकता बिना कुशलतापूर्वक काम गर्दछ।
कलेजो रोग निको गर्दैन:सिरोसिस, हेपाटाइटिस, र कलेजो विफलता जस्ता अवस्थाहरूलाई चिकित्सा ध्यान चाहिन्छ र एक्लै स्याउ साइडर सिरकाले उपचार गर्न सकिँदैन। ACV ले कलेजोको स्वास्थ्यलाई समर्थन गर्न सक्छ तर गम्भीर कलेजोको अवस्थाको लागि एकमात्र उपचारको रूपमा प्रयोग गर्नु हुँदैन।
अत्यधिक प्रयोग हानिकारक हुन सक्छ:ACV को मध्यम खपत सामान्यतया सुरक्षित छ, तर अत्यधिक प्रयोगले हानि निम्त्याउन सक्छ। ACV मा रहेको अम्लताले पाचन प्रणालीलाई जलन दिन सक्छ, दाँतको इनामेललाई क्षय गर्न सक्छ, र चरम अवस्थामा, पाचन असुविधा वा अन्ननलीमा क्षति पुर्याउन सक्छ। यी जोखिमहरू कम गर्न पिउनु अघि ACV पातलो गर्न महत्त्वपूर्ण छ।
कलेजो स्वास्थ्यको लागि ACV कसरी सुरक्षित रूपमा प्रयोग गर्ने
यदि तपाइँ कलेजोको स्वास्थ्यलाई समर्थन गर्न आफ्नो आहारमा एप्पल साइडर भिनेगर समावेश गर्न चाहनुहुन्छ भने, संयम र उचित प्रयोग मुख्य हुन्:
यसलाई पातलो गर्नुहोस्:यसलाई पिउनु अघि सधैं ACV पानीले पातलो गर्नुहोस्। एक सामान्य अनुपात 8 औंस पानीमा ACV को 1-2 चम्मच हो। यसले तपाईंको दाँत र पाचन प्रणालीलाई एसिडिटीबाट बचाउन मद्दत गर्छ।
सन्तुलित आहारको भागको रूपमा प्रयोग गर्नुहोस्:ACV एक समग्र स्वस्थ जीवनशैलीको हिस्सा हुनुपर्छ जसमा राम्रो गोलाकार आहार, नियमित शारीरिक गतिविधि र उचित हाइड्रेसन समावेश छ। फलफूल, तरकारी, दुबला प्रोटिन र स्वस्थ फ्याटले भरिपूर्ण स्वस्थ आहार कलेजोको कार्यलाई राम्रो बनाउनको लागि आवश्यक छ।
आफ्नो स्वास्थ्य सेवा प्रदायकसँग परामर्श गर्नुहोस्:यदि तपाइँसँग कलेजो रोग वा कुनै अन्य अन्तर्निहित स्वास्थ्य अवस्था छ भने, तपाइँको दैनिक आहारमा ACV थप्नु अघि तपाइँको डाक्टरसँग कुरा गर्न महत्त्वपूर्ण छ। तिनीहरूले उपयुक्त खुराकहरूमा मार्गदर्शन प्रदान गर्न सक्छन् र ACV ले कुनै पनि औषधि वा उपचारमा हस्तक्षेप गर्दैन भनेर सुनिश्चित गर्न सक्छन्।
निष्कर्ष
जबकि स्याउ साइडर सिरका कलेजो "स्वच्छ" नहुन सक्छ जुन धेरै मानिसहरूले विश्वास गर्छन्, यसले अझै पनि कलेजो स्वास्थ्यको लागि बहुमूल्य समर्थन प्रदान गर्न सक्छ। ACV ले सूजन कम गर्न, रक्त शर्करा विनियमित गर्न र पाचनलाई समर्थन गर्न मद्दत गर्न सक्छ, ती सबैले समग्र कलेजोको कार्यमा योगदान पुर्याउँछ। यद्यपि, यो बुझ्न महत्त्वपूर्ण छ कि कलेजो एक अत्यधिक कुशल अंग हो जसलाई बाह्य डिटक्सको आवश्यकता पर्दैन। कलेजोको स्वास्थ्यलाई समर्थन गर्न, सन्तुलित आहार, नियमित व्यायाम, र पर्याप्त आराम समावेश गर्ने स्वस्थ जीवनशैली कायम राख्न ध्यान दिनुहोस्। यदि तपाइँसँग कलेजो समस्याहरू छन् भने, सधैं पेशेवर सल्लाह र उपचारको लागि एक स्वास्थ्य सेवा प्रदायकसँग परामर्श गर्नुहोस्।
Astaxanthin, क्षण को गर्मी
Astaxanthin जापानमा कार्यात्मक खाद्य पदार्थहरूमा तारा सामग्री हो। FTA को 2022 मा जापानमा कार्यात्मक खाद्य घोषणाहरूको तथ्याङ्कले astaxanthin प्रयोगको आवृत्तिको हिसाबले शीर्ष 10 सामग्रीहरू मध्ये 7 नम्बरमा रहेको पत्ता लगाएको थियो, र मुख्य रूपमा स्वास्थ्य क्षेत्रमा प्रयोग भएको थियो। छाला हेरचाह, आँखा हेरचाह, थकान राहत, र संज्ञानात्मक कार्य को सुधार।
2022 र 2023 एशियाली पोषण सामग्री अवार्डहरूमा, Justgood Health को प्राकृतिक astaxanthin घटकलाई लगातार दुई वर्षको लागि वर्षको उत्कृष्ट घटक, 2022 मा संज्ञानात्मक प्रकार्य ट्र्याकमा उत्कृष्ट घटक, र मौखिक सौन्दर्य ट्र्याकमा उत्कृष्ट घटकको रूपमा मान्यता प्राप्त भयो। 2023. थप रूपमा, घटक सर्टलिस्ट गरिएको थियो Asian Nutritional Ingredients Awards मा - 2024 मा हेल्दी एजिङ ट्र्याक।
हालैका वर्षहरूमा, astaxanthin मा अकादमिक अनुसन्धान पनि तात्न थालेको छ। PubMed डाटाका अनुसार, 1948 को शुरुवातमा, astaxanthin मा अध्ययनहरू थिए, तर ध्यान कम भएको छ, 2011 मा सुरु गरेर, एकेडेमियाले astaxanthin मा फोकस गर्न थाल्यो, प्रति वर्ष 100 भन्दा बढी प्रकाशनहरू, र 201 मा 200 भन्दा बढी, अधिक। 2020 मा 300 भन्दा बढी, र 2021 मा 400 भन्दा बढी।
छविको स्रोत: PubMed
बजारको सर्तमा, भविष्यको बजार अन्तर्दृष्टि अनुसार, विश्वव्यापी astaxanthin बजार आकार 2024 मा USD 273.2 मिलियन हुने अनुमान गरिएको छ र 2034 सम्म USD 665.0 मिलियन पुग्ने अनुमान गरिएको छ, पूर्वानुमान अवधि (2024-2034) को 9.3% को CAGR मा। )।
उत्कृष्ट एन्टिअक्सिडेन्ट क्षमता
Astaxanthin को अद्वितीय संरचनाले यसलाई उत्कृष्ट एन्टिअक्सिडेन्ट क्षमता दिन्छ। Astaxanthin ले संयुग्मित डबल बन्ड, हाइड्रोक्सिल र केटोन समूहहरू समावेश गर्दछ, र दुबै लिपोफिलिक र हाइड्रोफिलिक हो। यौगिकको केन्द्रमा रहेको संयुग्मित डबल बन्डले इलेक्ट्रोनहरू प्रदान गर्दछ र तिनीहरूलाई थप स्थिर उत्पादनहरूमा रूपान्तरण गर्न र विभिन्न जीवहरूमा फ्री रेडिकल चेन प्रतिक्रियाहरू समाप्त गर्न फ्री रेडिकलहरूसँग प्रतिक्रिया गर्दछ। यसको जैविक गतिविधि अन्य एन्टिअक्सिडेन्टको तुलनामा उच्च छ किनभने यसको भित्री भागबाट कोशिका झिल्लीसँग जोड्ने क्षमता छ।
सेल झिल्लीमा astaxanthin र अन्य एन्टिअक्सिडेन्टहरूको स्थान
Astaxanthin ले महत्त्वपूर्ण एन्टिअक्सिडेन्ट गतिविधिलाई नि: शुल्क रेडिकलहरूको प्रत्यक्ष स्क्याभेन्जिङ मार्फत मात्र प्रयोग गर्दछ, तर परमाणु कारक एरिथ्रोइड 2-सम्बन्धित कारक (Nrf2) मार्गलाई विनियमित गरेर सेलुलर एन्टिअक्सिडेन्ट प्रतिरक्षा प्रणालीको सक्रियता मार्फत पनि। Astaxanthin ले ROS को गठन रोक्छ र अक्सिडेटिभ तनाव-उत्तरदायी इन्जाइमहरूको अभिव्यक्तिलाई विनियमित गर्दछ, जस्तै हेम अक्सिजनेज-1 (HO-1), जुन अक्सिडेटिभ तनावको मार्कर हो। HO-1 विभिन्न प्रकारका तनाव-संवेदनशील ट्रान्सक्रिप्सनद्वारा विनियमित हुन्छ। Nrf2 सहित कारकहरू, जसले प्रवर्द्धक क्षेत्रमा एन्टिअक्सिडेन्ट-उत्तरदायी तत्वहरूमा बाँध्छ। detoxification चयापचय एंजाइमहरू।
astaxanthin लाभ र अनुप्रयोगहरूको पूर्ण दायरा
1) संज्ञानात्मक प्रकार्य को सुधार
धेरै अध्ययनहरूले पुष्टि गरेका छन् कि astaxanthin ले सामान्य बुढ्यौलीसँग सम्बन्धित संज्ञानात्मक घाटालाई ढिलाइ वा सुधार गर्न सक्छ वा विभिन्न न्यूरोडिजेनेरेटिभ रोगहरूको प्याथोफिजियोलोजीलाई कम गर्न सक्छ। Astaxanthin ले रक्त-मस्तिष्क अवरोध पार गर्न सक्छ, र अध्ययनहरूले देखाएको छ कि आहार astaxanthin हिप्पोक्याम्पस र मुसाको मस्तिष्कको सेरेब्रल कोर्टेक्समा एकल र बारम्बार सेवन पछि जम्मा हुन्छ, जसले संज्ञानात्मक कार्यको मर्मत र सुधारलाई असर गर्न सक्छ। Astaxanthin तंत्रिका कोशिका पुनर्जन्मलाई बढावा दिन्छ र glial fibrillary acidic प्रोटीन (GFAP), माइक्रोट्यूब्युल-सम्बद्ध प्रोटीन 2 (MAP-2), मस्तिष्क-व्युत्पन्न न्यूरोट्रोफिक कारक (BDNF), र वृद्धि-सम्बद्ध प्रोटीन 43 (GAP-43) को जीन अभिव्यक्ति बढाउँछ। मस्तिष्क रिकभरीमा संलग्न प्रोटीनहरू।
जस्टगुड हेल्थ एस्टाक्सान्थिन क्याप्सूल, रेड एल्गी रेनफॉरेस्टबाट साइटिसिन र अस्टाक्सान्थिन सहित, मस्तिष्कको संज्ञानात्मक कार्य सुधार गर्न समन्वय गर्दछ।
2) आँखा सुरक्षा
Astaxanthin सँग एन्टिअक्सिडेन्ट गतिविधि छ जसले अक्सिजन फ्री रेडिकल अणुहरूलाई बेअसर गर्छ र आँखाको लागि सुरक्षा प्रदान गर्दछ। Astaxanthin आँखा स्वास्थ्य, विशेष गरी lutein र zeaxanthin समर्थन गर्ने अन्य carotenoids संग synergistically काम गर्दछ। थप रूपमा, astaxanthin ले आँखामा रगत प्रवाहको दर बढाउँछ, रगतलाई रेटिना र आँखाको तन्तुलाई पुन: ओक्सीजन गर्न अनुमति दिन्छ। अध्ययनहरूले देखाएको छ कि astaxanthin, अन्य carotenoids संग संयोजन मा, सौर स्पेक्ट्रम मा क्षति देखि आँखा बचाउँछ। थप रूपमा, astaxanthin ले आँखा असुविधा र दृश्य थकान कम गर्न मद्दत गर्दछ।
Justgood Health Blue Light Protection Softgels, मुख्य सामग्री: lutein, zeaxanthin, astaxanthin।
3) छाला हेरचाह
अक्सिडेटिभ तनाव मानव छाला बुढ्यौली र छाला क्षति को एक महत्वपूर्ण ट्रिगर हो। दुबै आन्तरिक (कालक्रमिक) र बाह्य (प्रकाश) बुढ्यौलीको संयन्त्र ROS को उत्पादन हो, आन्तरिक रूपमा अक्सिडेटिभ चयापचय मार्फत, र बाह्य रूपमा सूर्यको पराबैंगनी (UV) किरणहरूको जोखिम मार्फत। छालाको उमेरमा हुने अक्सिडेटिभ घटनाहरूमा डीएनए क्षति, भडकाउने प्रतिक्रियाहरू, एन्टिअक्सिडेन्टहरूको कमी, र डर्मिसमा कोलाजेन र इलास्टिनलाई घटाउने म्याट्रिक्स मेटालोप्रोटिनेसेस (MMPs) को उत्पादन समावेश हुन्छ।
Astaxanthin ले प्रभावकारी रूपमा मुक्त कट्टरपन्थी-प्रेरित अक्सिडेटिभ क्षति र यूवी एक्सपोजर पछि छालामा MMP-1 को प्रेरणालाई रोक्न सक्छ। अध्ययनहरूले देखाएको छ कि Erythrocystis रेनबोवेन्सिसबाट astaxanthin ले मानव डर्मल फाइब्रोब्लास्टहरूमा MMP-1 र MMP-3 को अभिव्यक्तिलाई रोकेर कोलेजन सामग्री बढाउन सक्छ। थप रूपमा, astaxanthin ले UV-प्रेरित DNA क्षतिलाई कम गर्यो र UV विकिरणको सम्पर्कमा रहेका कक्षहरूमा DNA मर्मत बढायो।
जस्टगुड हेल्थले हाल कपाल नभएको मुसा र मानव परीक्षणहरू सहित धेरै अध्ययनहरू सञ्चालन गरिरहेको छ, ती सबैले देखाएको छ कि एस्टाक्सान्थिनले छालाको गहिरो तहहरूमा पराबैंगनी हानि कम गर्छ, जसले छालाको बुढेसकालका लक्षणहरू देखा पर्दछ, जस्तै सुक्खापन, छाला झिलिमिली र। झुर्रियाँ।
4) खेल पोषण
Astaxanthin ले पोस्ट-व्यायाम मर्मतलाई गति दिन सक्छ। जब मानिसहरू व्यायाम वा कसरत गर्छन्, शरीरले ROS को ठूलो मात्रा उत्पादन गर्दछ, जुन, यदि समयमै हटाइएन भने, मांसपेशिहरु लाई क्षति पुर्याउन सक्छ र शारीरिक रिकभरीलाई असर गर्न सक्छ, जबकि astaxanthin को बलियो एन्टिअक्सिडेन्ट प्रकार्यले ROS लाई समय मा हटाउन र क्षतिग्रस्त मांसपेशिहरु लाई छिटो मर्मत गर्न सक्छ।
Justgood Health ले आफ्नो नयाँ Astaxanthin Complex, म्याग्नेसियम ग्लाइसेरोफोस्फेट, भिटामिन B6 (pyridoxine), र astaxanthin को बहु-मिश्रण प्रस्तुत गर्दछ जसले व्यायाम पछि मांसपेशी दुखाइ र थकान कम गर्दछ। यो सूत्र Justgood Health's Full Algae Complex को वरिपरि केन्द्रित छ, जसले प्राकृतिक astaxanthin प्रदान गर्दछ जसले मांसपेशीहरूलाई अक्सिडेटिभ क्षतिबाट बचाउने मात्र होइन, मांसपेशीको कार्यसम्पादनलाई पनि बढाउँछ र एथलेटिक कार्यसम्पादनमा सुधार गर्दछ।
5) कार्डियोभास्कुलर स्वास्थ्य
अक्सिडेटिभ तनाव र सूजन atherosclerotic हृदय रोग को pathophysiology को विशेषता हो। astaxanthin को उत्कृष्ट एन्टिअक्सिडेन्ट गतिविधिले एथेरोस्क्लेरोसिसलाई रोक्न र सुधार गर्न सक्छ।
Justgood Health Triple Strength Natural Astaxanthin Softgels ले इन्द्रेणी रातो शैवालबाट प्राप्त प्राकृतिक astaxanthin प्रयोग गरेर हृदय स्वास्थ्य कायम राख्न मद्दत गर्दछ, जसका मुख्य अवयवहरूमा astaxanthin, जैविक भर्जिन नरिवलको तेल र प्राकृतिक टोकोफेरोलहरू समावेश छन्।
6) प्रतिरक्षा नियमन
प्रतिरक्षा प्रणाली कोशिकाहरू फ्री रेडिकल क्षतिको लागि धेरै संवेदनशील हुन्छन्। Astaxanthin मुक्त कट्टरपन्थी क्षति रोकेर प्रतिरक्षा प्रणाली को रक्षा को रक्षा गर्दछ। एक अध्ययनले मानव कोशिकामा इम्युनोग्लोब्युलिन उत्पादन गर्नको लागि astaxanthin ले मानव शरीरमा 8 हप्तासम्म astaxanthin सप्लिमेन्ट गर्ने, रगतमा astaxanthin को मात्रा बढेको, T कोशिका र B कोशिकाहरु बढेको, DNA को क्षति कम हुने, C-reactive प्रोटीनमा उल्लेख्य कमी आएको पाइएको छ।
Astaxanthin softgels, raw astaxanthin, शुद्ध र स्वस्थ astaxanthin उत्पादन गर्न प्राकृतिक सूर्यको किरण, लाभा-फिल्टर गरिएको पानी र सौर्य ऊर्जा प्रयोग गर्दछ, जसले प्रतिरक्षा बढाउन, दृष्टि र संयुक्त स्वास्थ्यलाई बचाउन मद्दत गर्दछ।
7) थकान कम गर्नुहोस्
4-हप्ताको अनियमित, डबल-अन्धो, प्लेसबो-नियन्त्रित, दुई-तर्फी क्रसओभर अध्ययनले पत्ता लगायो कि एस्टाक्सान्थिनले भिजुअल डिस्प्ले टर्मिनल (VDT) प्रेरित मानसिक थकानबाट रिकभरीलाई बढावा दिन्छ, मानसिक र शारीरिक दुवै समयमा एलिभेटेड प्लाज्मा फास्फेटिडाइलकोलाइन हाइड्रोपेरोक्साइड (PCOOH) स्तरहरू कम गर्दछ। गतिविधि। कारण एन्टिअक्सिडेन्ट गतिविधि र astaxanthin को विरोधी भडकाऊ तंत्र हुन सक्छ।
8) कलेजो संरक्षण
Astaxanthin ले कलेजो फाइब्रोसिस, कलेजो ischemia-reperfusion चोट, र NAFLD जस्ता स्वास्थ्य समस्याहरूमा निवारक र सुधारात्मक प्रभावहरू छन्। Astaxanthin ले विभिन्न प्रकारका संकेत मार्गहरू विनियमित गर्न सक्छ, जस्तै JNK र ERK-1 गतिविधिलाई हेपाटिक इन्सुलिन प्रतिरोध सुधार गर्न, हेपाटिक फ्याट संश्लेषण कम गर्न PPAR-γ अभिव्यक्तिलाई रोक्न, र HSCs सक्रियता रोक्न TGF-β1 / Smad3 अभिव्यक्तिलाई डाउन-रेगुलेट गर्ने। कलेजो फाइब्रोसिस।
प्रत्येक देशमा नियमहरूको स्थिति
चीनमा, इन्द्रेणी रातो शैवालको स्रोतबाट astaxanthin लाई सामान्य खाना (बेबी फूड बाहेक) मा नयाँ खाद्य सामग्रीको रूपमा प्रयोग गर्न सकिन्छ, साथै, संयुक्त राज्य अमेरिका, क्यानडा र जापानले पनि खानामा astaxanthin प्रयोग गर्न अनुमति दिन्छ।
पोस्ट समय: डिसेम्बर-13-2024