मिथाइलसल्फोनिलमेथेन (MSM) CAS ६७-७१-०

मिथाइलसल्फोनिलमेथेन (MSM) गाईको दूध र केही प्रकारका मासु, समुद्री खाना, फलफूल र तरकारीहरू सहित विभिन्न प्रकारका खानाहरूमा प्राकृतिक रूपमा पाइने रसायन हो। MSM आहार पूरकको रूपमा पनि बेचिन्छ। कसै-कसैको विश्वास छ कि यो पदार्थले विभिन्न प्रकारका स्वास्थ्य समस्याहरूको उपचार गर्न सक्छ, विशेष गरी गठिया।एमएसएमयसमा सल्फर हुन्छ, जुन धेरै जैविक प्रक्रियाहरूमा भूमिका खेल्ने रासायनिक तत्व हो। समर्थकहरूले सुझाव दिन्छन् कि सल्फरको सेवन बढाउनाले तपाईंको स्वास्थ्यमा सुधार आउन सक्छ, आंशिक रूपमा दीर्घकालीन सूजनसँग लडेर।

मिथाइलसल्फोनिलमेथेन(MSM) शरीरको प्रत्येक कोषमा भण्डारण गरिएको प्राकृतिक रूपमा हुने सल्फर यौगिक हो। यसले कपाल, छाला र नङहरूलाई छिटो, नरम र बलियो बनाउन मद्दत गर्दछ, साथै स्नायु कार्यहरू सुधार गर्दछ रघटाउनेदुखाइ। यो सप्लिमेन्टका अन्य फाइदाहरू र यो तपाईंको लागि किन आवश्यक छ भनेर जान्नको लागि पढ्न जारी राख्नुहोस्!

MSM एक शक्तिशाली एन्टिअक्सिडेन्ट हो, जसले फ्री रेडिकलहरूलाई निष्क्रिय पार्न सक्षम छ।

MSM ले ग्लुटाथियोन जस्ता शक्तिशाली एन्टिअक्सिडेन्टहरूको लागि सल्फर र एमिनो एसिड मेथियोनाइन, सिस्टिन र टौरिन प्रदान गर्दछ।

MSM ले अन्य पौष्टिक एन्टिअक्सिडेन्टहरूको प्रभावलाई बढाउँछ, जस्तैभिटामिन सी, भिटामिन ई, कोएन्जाइम Q10, र सेलेनियम.

पशु अध्ययनहरूमा, मिथाइलसल्फोनिलमेथेन (MSM) ले छालालाई नरम पार्ने र नङलाई बलियो बनाउने पाइएको छ।

अर्को अध्ययनले पत्ता लगायो कि मिथाइलसल्फोनिलमेथेन (MSM) लाई एरिथेमेटस-टेलान्जिएक्टेटिक रोसेसिया सुधार गर्न पनि प्रयोग गर्न सकिन्छ। यसले छालाको रातोपन, प्यापुल्स, चिलाउने, हाइड्रेसनमा सुधार ल्यायो र छालालाई सामान्य रंगमा फर्कायो।

रोसासियाको लक्षणको रूपमा केही बिरामीहरूले अनुभव गर्ने जलनको अनुभूतिमा MSM ले सुधार गरेन। यद्यपि, यसले डंकको अनुभूतिको तीव्रता र दीर्घायुमा सुधार गर्‍यो।

जनावरहरूमा गरिएको एक अध्ययनले पत्ता लगायो कि मिथाइलसल्फोनिलमेथेन (MSM) एन्टिअक्सिडेन्ट क्षमतामा प्रवर्द्धन मार्फत मांसपेशीको क्षति कम गर्न प्रभावकारी पूरक हो।

बढेको एन्टिअक्सिडेन्ट क्षमताले लिपिड पेरोक्सिडेशन (बोसोको विनाश) लाई रोक्यो, जसले चुहावट कम गर्न मद्दत गर्‍यो, र यसरी रगतमा CK र LDH को रिलीज भयो।

मांसपेशीको अत्यधिक प्रयोग पछि CK र LDH स्तर सामान्यतया बढ्छ। MSM ले मर्मतलाई सहज बनाउँछ र ल्याक्टिक एसिड हटाउन सक्षम छ, जसले व्यायाम पछि जलन सनसनी निम्त्याउँछ।

मिथाइलसल्फोनिलमेथेन (MSM) ले मांसपेशी प्रयोग गर्दा भाँचिएका मांसपेशीहरूमा रहेका कठोर रेशादार तन्तु कोषहरूलाई पनि मर्मत गर्छ। यसरी, यसले मांसपेशी दुखाइ कम गर्छ र मांसपेशीको रिकभरीमा सुधार गर्छ र ऊर्जा स्तर बढाउँछ।

स्वस्थ, मध्यम सक्रिय पुरुषहरूलाई ३० दिनसम्म दैनिक ३ ग्राम एमएसएम पूरक सेवनले मांसपेशी दुखाइ कम गर्न सक्छ।