एल-ग्लुटामाइन गमीहरू

एल-ग्लुटामाइन गमीका फाइदाहरू

• मध्ये एककुञ्जीखेलाडीहरूको लागि एल-ग्लुटामाइन गमीका फाइदाहरू तिनीहरूको क्षमता होसमर्थनमांसपेशी पुनर्प्राप्ति। एल-ग्लुटामाइनमद्दत गर्छमांसपेशीको तन्तु मर्मत गर्न, मांसपेशी बिग्रनबाट रोक्छ, र मांसपेशीको वृद्धिलाई बढावा दिन्छ। यो विशेष गरी उच्च-तीव्रता प्रशिक्षणमा संलग्न खेलाडीहरूको लागि महत्त्वपूर्ण छ, किनकि तिनीहरूको मांसपेशीहरू बढी तनावमा हुन्छन्।

• मांसपेशी पुनःप्राप्तिको अतिरिक्त, एल-ग्लुटामाइन गमीहरूले प्रतिरक्षा प्रणालीको कार्यलाई समर्थन गर्न पनि मद्दत गर्न सक्छ। तीव्र व्यायामको अवधिमा, शरीरको प्रतिरक्षा प्रणाली सम्झौता हुन सक्छ, जसले गर्दा खेलाडीहरू संक्रमण र रोगको लागि संवेदनशील हुन्छन्। एल-ग्लुटामाइनले सेतो रक्त कोशिकाहरूको वृद्धिलाई बढावा दिएर प्रतिरक्षा प्रणालीलाई समर्थन गर्न मद्दत गर्दछ।

• एल-ग्लुटामाइन गमीहरू सधैं यात्रामा रहने खेलाडीहरूका लागि पनि एक सुविधाजनक विकल्प हो। तिनीहरूलाई सजिलैसँग जिम वा सडकमा लैजान सकिन्छ, जसले गर्दा कुनै झन्झट बिना उनीहरूको पोषण आवश्यकताहरू पूरा गर्न सजिलो हुन्छ।

समग्रमा, एल-ग्लुटामाइन गमीहरू आफ्नो मांसपेशी रिकभरी र प्रतिरक्षा प्रणालीको कार्यलाई समर्थन गर्न खोज्ने खेलाडीहरूका लागि उत्कृष्ट पूरक हुन्। तिनीहरूले आफ्नो फिटनेस र प्रदर्शन लक्ष्यहरू प्राप्त गर्न मद्दत गर्न यो महत्त्वपूर्ण एमिनो एसिडको साथ आफ्नो आहार पूरक गर्न स्वादिष्ट र सुविधाजनक तरिका प्रदान गर्छन्।