माछाको तेल सफ्टजेल्स

उपलब्ध भिन्नताहरू

माछाको तेल सफ्टजेल - १८/१२ १००० मिलीग्राम
माछाको तेल सफ्टजेल - ४०/३० १००० मिलीग्राम आन्द्राको लेप सहित
हामी कुनै पनि अनुकूलन सूत्र बनाउन सक्छौं - सोध्नुहोस्!

सामग्री सुविधाहरू

चयापचयमा मद्दत गर्न सक्छ
स्वस्थ मुटुको कार्यलाई समर्थन गर्न सक्छ
तौल घटाउन मद्दत गर्न सक्छ
डिप्रेसनसँग सम्बन्धित मुडमा मद्दत गर्न सक्छ
प्रतिरक्षा प्रणाली बढाउन मद्दत गर्न सक्छ
मस्तिष्क शक्ति बढाउनको लागि उत्कृष्ट
सूजनसँग लड्न मद्दत गर्न सक्छ

उत्पादन विवरण

उत्पादन ट्यागहरू

सामग्री भिन्नता	माछाको तेल सफ्टजेल - १८/१२ १००० मिलीग्राममाछाको तेल सफ्टजेल - ४०/३० १००० मिलीग्राम इन्टरिक कोटिंगको साथ हामी कुनै पनि अनुकूलन सूत्र बनाउन सक्छौं - सोध्नुहोस्!
केस नम्बर	लागू हुँदैन
मुख्य सामग्रीहरू	माछाको तेल, आदि।
उत्पादन विशिष्टीकरण	१.० ग्राम/ क्याप्सुल
बिक्री बिन्दु	रगतको लिपिड कम गर्न मद्दत गर्नुहोस्
रासायनिक सूत्र	लागू हुँदैन
घुलनशीलता	लागू हुँदैन
कोटीहरू	सफ्ट जेल/गमी, पूरक
अनुप्रयोगहरू	संज्ञानात्मक, प्रतिरक्षा वृद्धि, तौल घटाउने

ओमेगा ३ को मात्रा पुनःपूर्ति गर्न मद्दत गर्छ

माछाको तेलमा पाइने दुई सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण ओमेगा-३ फ्याटी एसिडहरू इकोसापेन्टाइनोइक एसिड (EPA) र डोकोसाहेक्साइनोइक एसिड (DHA) हुन्। केही माछाको तेल ट्राइग्लिसराइड्सको स्तर कम गर्न प्रिस्क्रिप्शन औषधिको रूपमा प्रयोग गरिन्छ। माछाको तेल सफ्टजेल्स प्रायः मुटु र रक्त प्रणालीसँग सम्बन्धित अवस्थाहरूको लागि पूरकहरूमा प्रयोग गरिन्छ।

माछाको तेल सफ्टजेल हो जुन सबैभन्दा धेरै खपत हुने आहार पूरकहरू मध्ये एक हो।

यसमा ओमेगा-३ फ्याटी एसिड प्रशस्त मात्रामा पाइन्छ, जुन तपाईंको स्वास्थ्यको लागि धेरै महत्त्वपूर्ण हुन्छ।

ओमेगा ३ को सजिलै खान सकिने पूरक रूप

यदि तपाईं धेरै तैलीय माछा खानुहुन्न भने, माछाको तेलको पूरक सेवन गर्नाले तपाईंलाई पर्याप्त ओमेगा-३ फ्याटी एसिड प्राप्त गर्न मद्दत गर्न सक्छ। माछाको तेल सफ्टजेल्स भनेको बोसो वा तेल हो जुनमाछाको तन्तु.
यो सामान्यतया तैलीय माछाबाट आउँछ जस्तैहेरिंग, टुना, एन्कोभिज र म्याकरेलतर, यो कहिलेकाहीं अन्य माछाको कलेजोबाट पनि उत्पादन गरिन्छ, जस्तै कोड कलेजोको तेलको मामलामा।

विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) ले हप्तामा १-२ भाग माछा खान सिफारिस गर्दछ। यो किनभने माछामा पाइने ओमेगा-३ फ्याटी एसिडले धेरै स्वास्थ्य लाभहरू प्रदान गर्दछ, जसमा धेरै रोगहरूबाट सुरक्षा पनि समावेश छ।

यद्यपि, यदि तपाईंले हप्तामा १-२ सर्भर माछा खानुभएन भने, माछाको तेलको पूरकले तपाईंलाई पर्याप्त ओमेगा-३ प्राप्त गर्न मद्दत गर्न सक्छ।

माछाको तेलको लगभग ३०% ओमेगा-३ ले बनेको हुन्छ, जबकि बाँकी ७०% अन्य बोसोले बनेको हुन्छ। यसबाहेक, माछाको तेलमा सामान्यतया केहीभिटामिन ए र डी.

वनस्पति स्रोतहरू भन्दा राम्रो

यो कुरा मनन गर्नु महत्त्वपूर्ण छ कि माछाको तेलमा पाइने ओमेगा-३ को प्रकारले केही वनस्पति स्रोतहरूमा पाइने ओमेगा-३ भन्दा बढी स्वास्थ्य लाभहरू प्रदान गर्दछ।

माछाको तेलमा पाइने ओमेगा-३ का मुख्य प्रकारहरू इकोसापेन्टाइनोइक एसिड (EPA) र डोकोसाहेक्साइनोइक एसिड (DHA) हुन्, जबकि वनस्पति स्रोतहरूमा पाइने प्रकार मुख्यतया अल्फा-लिनोलेनिक एसिड (ALA) हो।

यद्यपि ALA एक आवश्यक फ्याटी एसिड हो, EPA र DHA का धेरै स्वास्थ्य लाभहरू छन्।

पर्याप्त मात्रामा ओमेगा-३ प्राप्त गर्नु पनि महत्त्वपूर्ण छ किनभने पश्चिमी आहारले धेरै ओमेगा-३ लाई अन्य फ्याटहरू, जस्तै ओमेगा-६ ले प्रतिस्थापन गरेको छ। फ्याटी एसिडको यो विकृत अनुपातले धेरै रोगहरू निम्त्याउन सक्छ।

केही रोगहरूमा मद्दत गर्नुहोस्

मुटु रोग विश्वभर मृत्युको प्रमुख कारण हो। अध्ययनहरूले देखाएको छ कि धेरै माछा खाने मानिसहरूमा मुटु रोगको दर धेरै कम हुन्छ।

तपाईंको मस्तिष्क लगभग ६०% बोसोले बनेको हुन्छ, र यस बोसोको धेरैजसो भाग ओमेगा-३ फ्याटी एसिड हुन्छ। त्यसैले, ओमेगा-३ सामान्य मस्तिष्क कार्यको लागि आवश्यक छ।

वास्तवमा, केही अध्ययनहरूले सुझाव दिन्छन् कि निश्चित मानसिक स्वास्थ्य अवस्था भएका मानिसहरूको रगतमा ओमेगा-३ को मात्रा कम हुन्छ।

रोचक कुरा के छ भने, अनुसन्धानले सुझाव दिन्छ कि ओमेगा-३ ले केही मानसिक स्वास्थ्य अवस्थाहरूको सुरुवातलाई रोक्न वा लक्षणहरू सुधार गर्न सक्छ। उदाहरणका लागि, यसले जोखिममा रहेकाहरूमा मनोवैज्ञानिक विकारहरूको सम्भावना कम गर्न सक्छ।

यसको अतिरिक्त, उच्च मात्रामा माछाको तेलको पूरक सेवनले सिजोफ्रेनिया र द्विध्रुवी विकार दुवैका केही लक्षणहरू कम गर्न सक्छ, यद्यपि उपलब्ध सुसंगत डेटाको अभाव छ। यस क्षेत्रमा थप अध्ययन आवश्यक छ।

तपाईंको दिमाग जस्तै, तपाईंको आँखा पनि ओमेगा-३ फ्याटमा निर्भर गर्दछ। प्रमाणले देखाउँछ कि पर्याप्त ओमेगा-३ नपाउने मानिसहरूलाई आँखा रोगको जोखिम बढी हुन्छ।