क्रिएटिन मोनोहाइड्रेट क्यास्ट्रेड क्यास 60020-877-7-7

क्रिपारीऊएक पदार्थ हो जुन स्वाभाविक रूपमा मांसपेशी कोषहरूमा फेला पर्दछ। यसले तपाईंको मांसपेशीहरूलाई भारी लिफ्टिंग वा उच्च-तीव्रता अभ्यासको समयमा ऊर्जा उत्पादन गर्दछ। एक पूरक लिने को रूप मा एथलीट र बडीबिल्डर्सहरु बीच धेरै लोकप्रिय छ मांसपेशीहरु बीच, शक्ति बढाउनुहोस् र व्यायाम प्रदर्शन सुधार गर्न

क्रिएटिनको पहिलो फाइदाहरू जुन तपाईं सिर्जना गर्न सक्नुहुनेछ जब तपाईं क्रिएटिइन लिनुहुन्छ कि तपाईंको रिकभरी अवधि द्रुत हुनेछ। त्यहाँ केहि अध्ययनहरू छन् जुन पहिल्यै प्रमाणित भइसकेका छन्क्रिपारीऊरिकभरी अवधिको गति बढाउनेछ। अध्ययन प्रमाणित भयो कि क्रिटोटिन पूरकको उपभोग धेरै हुनेछदयालुकम गर्नमांसपेशीसेल क्षति र सूजन र सूचित अभ्यास को कारणले गर्दाबंद गर्दैतपाईंको केही शारीरिक गतिविधिहरू भएको पछि छिटो पुनःप्राप्ति।

तथ्यको विषयमा, ब्राजीलमा सञ्झोसमा सञ्चालन गरिएको अध्ययनले भोलिपत्तर दौडहरू जम्मा गर्ने खतराको कम जोखिमको बारेमा, खेलाडीहरूको तुलनामा सेल नोक्सानको तुलनामा। त्यसोभए, क्रिटेटिन पूरक खपत गर्न खेलाडीहरूको लागि उत्तम छ।

दोस्रो फाइदाहरू जुन तपाईं प्राप्त गर्न सक्नुहुनेछ जब तपाईं क्रिएटिनको पूरक भएको छ कि यसले तपाईंको शरीरलाई उच्च तीव्रता कार्य गर्न सक्षम गर्दछ। त्यहाँ प्रमाण छ कि क्रिएन्टिनको उपभोगले मांसपेशी फाइबरहरूको उत्पादनलाई उत्तेजित गर्दछ जसले तपाईंको शरीरलाई समयपूर्वको अनुभव गर्दैन। साथै, क्रिएटिन हुनेछमांसपेशिलाई बलियो बनाउनुहोस्संकुचन र समग्र ऊर्जा बढाउनेछ जब तपाईं कुनै पनि भौतिक गतिविधिहरू गर्नुहुन्छ जुन तपाईं भाग लिनुहुन्छ।

वास्तवमा भन्ने हो भने, जब तपाईं क्रिएटोटिनको पूरक लिईरहनुभएको छैन, तब तपाईं असाभाग्यको पूरक लिँदै जाँदा उर्जा उत्पादन सिद्ध हुनेछैन ताकि तपाईं उच्च गहनता काम गरिरहनु भएको छ जब तपाईं अकाल थकान महसुस गर्नुहुन्छ। त्यसो भए, यो सिर्जनाको पूरक एकदम महत्त्वपूर्ण हुनेछ र प्रत्येक एथलीटका लागि खपत गर्न आवश्यक छ ताकि तिनीहरू समग्र प्रदर्शनलाई बढावा दिनेछ।