एप्पल साइडर भिनेगर पाउडर

एप्पल साइडर सिरकायसमा विभिन्न स्वास्थ्यकर गुणहरू छन्, जसमा एन्टिमाइक्रोबियल र एन्टिअक्सिडेन्ट प्रभावहरू समावेश छन्। यसबाहेक, प्रमाणहरूले सुझाव दिन्छ कि यसले स्वास्थ्य लाभहरू प्रदान गर्न सक्छ, जस्तै तौल घटाउन मद्दत गर्ने, कोलेस्ट्रोल घटाउने, रगतमा चिनीको मात्रा कम गर्ने।
एप्पल साइडर भिनेगरको लामो समयसम्म सेवनका फाइदाहरू:

(१)रक्सी हटाउने प्रभाव प्रयोगले प्रमाणित गर्‍यो कि उही मात्रामा रक्सी पिएपछि, सिरका नखाने मानिसहरूको रगतमा इथेनॉलको मात्रा सिरका नखाने मानिसहरूको तुलनामा धेरै कम थियो। यस घटनालाई थप बुझ्नको लागि, अनुसन्धानकर्ताहरूले ग्यास्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्र्याक्टको पाचन भागमा इथेनॉलको चाल मापन गरे, र नतिजा यो भयो कि भिनेगर पिउने र खाने दुवै मानिसहरूको पेटमा इथेनॉल बढी जम्मा भएको थियो। यसले देखाउँछ कि भिनेगर खाएपछि इथेनॉल पेटमा लामो समयसम्म रहन्छ र शरीरले चाँडै अवशोषित गर्दैन, जसले गर्दा रगतमा इथेनॉलको उच्चतम सांद्रता मान कम हुन्छ र शिखर मानमा पुग्न ढिलो हुन्छ, त्यसैले भिनेगरले रक्सी हटाउन सक्छ भन्ने कारण यो हो।

(२)मध्यम र वृद्धावस्थामा स्वास्थ्य सेवाको प्रभाव।
जापानी वैज्ञानिकहरूले पत्ता लगाए कि सिरकाले तनाव रोक्न, पसिना हटाउन, रक्तचाप कम गर्न, घाँटी दुखाइ निको पार्न, कब्जियत कम गर्न, मांसपेशी र हड्डीहरूलाई सक्रिय पार्न, प्रतिरक्षा कार्य बढाउन मात्र नभई क्यान्सरका बिरामीहरूको स्वास्थ्यलाभको लागि पनि सकारात्मक महत्त्व राख्छ। "सिरका थेरापी" को अवधि पछि, धेरै मानिसहरूको उच्च रक्तचाप कम भएको छ, एनजाइना कम भएको छ, कब्जियत गायब भएको छ, अनुहार गुलाबी छ, र शरीर ऊर्जावान छ, र हृदय र मस्तिष्क सम्बन्धी रोगहरू भएका धेरै बिरामीहरूले वास्तवमै त्यस्तो प्रभाव पाएका छन् जुन औषधिद्वारा प्राप्त गर्न गाह्रो छ।

(३) सौन्दर्य प्रभाव, किनकि एप्पल साइडर भिनेगरले रक्तचाप कम गर्न र कोलेस्ट्रोल कम गर्न सक्छ, यसले थकान पनि कम गर्न र ऊर्जा पुनःपूर्ति गर्न सक्छ, र यसले तौल घटाउने, सौन्दर्य र सौन्दर्यमा प्रभाव पार्छ, त्यसैले यसले नियमित रूपमा एप्पल साइडर भिनेगर पिएर छालालाई स्वस्थ राख्न र शरीरको आकारलाई फिट राख्न सक्छ।

(४)तौल घटाउने प्रभाव एप्पल साइडर भिनेगरले पाचनमा मद्दत गर्छ, र शरीरको लागि लाभदायक हुने अवस्थामा तौल घटाउन पनि प्रयोग गर्न सकिन्छ, जसले गर्दा शरीरले पोषक तत्वहरू अवशोषित गर्न सक्छ र बोसो र चिनीलाई सबैभन्दा प्रभावकारी रूपमा विघटन गर्न सक्छ, आदि।

(५) बालबालिकामा पोषणको प्रभाव।भिनेगरमा प्रशस्त मात्रामा अर्गानिक एसिड हुन्छ, जसले वनस्पतिको फाइबरलाई नरम बनाउने र चिनीको चयापचयलाई बढावा दिने प्रभाव पार्छ, र यसले जनावरको खानामा हड्डी पगाल्न सक्छ र क्याल्सियम र फस्फोरसको अवशोषणलाई बढावा दिन सक्छ। एप्पल साइडर भिनेगर पेयले सामान्य पेय पदार्थको राम्रो स्वाद र तिर्खा मेटाउने प्रभाव मात्र प्राप्त गर्न सक्दैन, तर बच्चाहरूको लागि लाभदायक पोषण प्रभाव पनि प्राप्त गर्न सक्छ।

(६) थकान हटाउनुहोस्।खेलाडीहरूले शरीरको वातावरणलाई अम्लीय बनाउन निरन्तर विभिन्न जनावरहरूको खाना खानुपर्छ, र त्यसपछि प्रशिक्षण कार्यक्रम पूरा गर्न मांसपेशी ऊर्जालाई अधिकतम बनाउनुपर्छ। प्रशिक्षण प्रक्रियाको क्रममा, शरीरले ठूलो मात्रामा ल्याक्टिक एसिड उत्पादन गर्नेछ, थकान हटाउने उत्तम तरिका भनेको क्षारीय पदार्थहरू पुनःपूर्ति गर्न स्याउ साइडर भिनेगर पेय पिउनु हो, ताकि मांसपेशी शरीरले सकेसम्म चाँडो एसिड-बेस सन्तुलन प्राप्त गर्न सकोस्।