अल्फा-हाइड्रोक्सी-इमोस्परोरिक एसिड (Hica)

होसी धेरै, स्वाभाविक रूपमा देखा पर्ने, बकदार, जैविक यौगिकहरू शरीरमा फेला परेका छन्, जब पूरक को रूपमा प्रदान गर्दा महत्त्वपूर्ण यस्तो उदाहरण अपनाईन्छ -
Hicka अल्फा-हाइड्रोक्सी-इमोस्परोक्ट्रोक एसिड को लागी एक एक्रोनिम हो। यसलाई Leucic एसिड वा DL-2-hydraxy-4-मेट्रोवलेटिक एसिड पनि भनिन्छ। शीतल बोलेको बेकालाई याद राख्नु मात्र धेरै सजिलो शब्द हो, र यो वास्तवमा हाम्रो MPO (मांसपेशी प्रदर्शन अप्टिमार) को वास्तविक अनुकूल छ।
अब, यो एक टाईजेन्टको एक बिट जस्तो देखिन्छ तर एक मिनेट को लागी मसँग टाँसिन सक्छ। एमिनो एसिड लेकालिन्सले MELLEDS सक्रिय गर्दछ र उत्तेजक प्रोटीन्स पन्जेन्सिसका लागि आलोचनात्मक छ, जुन या त निर्माणको मांसपेशी वा मांसपेशिको ब्रेकडाउन रोक्दछ। तपाईंले Laucine को बारे मा सुनेको छ किनभने यो दुबै BCAA (ब्रान्क-चेन एमिनो एसिड) र एक eaa (आवश्यक एमिनो एसिड)।
तपाईंको शरीर स्वाभाविक रूपमा लेकिनको मस्तिष्क बखत HICA उत्पादन गर्दछ। मांसपेशीहरू र कम्पाटेट ऊतकहरूको प्रयोग र दुई फरक बायोक्लेजिक मार्गहरू मार्फत प्रयोग र मेटाबोलिन्ड गर्नुहोस्।
पहिलो मार्ग, कििक मार्ग, लेकान लिन्छ र एक मध्यवर्ती, एक मध्यवर्ती, जो पछि Hica मा रूपान्तरण गर्दछ। अर्को पथले लियुनिन लिन्छ र हीटी (β-हाइड्रोक्सी β-Methillbuuttyty एसिड सिर्जना गर्दछ)। वैज्ञानिकहरू, त्यसकारण दुबै HICA, र यसको उत्तम ज्ञात काचेदोे गाचे भाई, टर्नरिन मेटाबोलिटहरू।
वैज्ञानिकहरूले Hica बहिष्कारको रूपमा विचार गर्छन्, यसको अर्थ मांसपेशी प्रोटीन सिन्टेसिस बढाउँदछ। यसले विभिन्न माध्यम मार्फत गर्न सक्दछ, तर अध्ययनले संकेत गर्दछ कि हिलिका अनाबोलिक हो किनभने यसले MTOM सक्रियता समर्थन गर्दछ।
हिलिकालाई एन्टि-प्याकेलोलिक गुणहरू पनि राख्न रोपिएको छ, यसले मांसपेशी ऊतकहरूमा फेला परेका मांसपेशी प्रोटीनको ब्रेकडाउनलाई रोक्न मद्दत गर्दछ।
जब तपाईं तीव्र रूपमा अभ्यास गर्नुहुन्छ, तपाईंको मांसपेशिहरूले माइक्रो-ट्रामालाई पाउँदछन् जुन मांसपेशी कोषहरू भत्काउन निम्त्याउँदछ। हामी सबैले यस माइक्रो-ट्रामा 2 24-4848 घण्टाको प्रभावलाई ढिलाइ गरिएका मांसपेशी घोर (डोम) को रूपमा गहन व्यायाम पछि। हिमाले यो ब्रेकडाउन वा क्याटाबोलिज्म घटाउँछ। यसको परिणाम यसलाई निर्माण गर्न कम डोमहरू, र अधिक दुब्ला मांसपेशी हो।
यसैले, पूरक को रूप मा, अध्ययनले Hica Era एर्गोजेनिक छ। कसैको लागि उनीहरूको एथलेटिक प्रदर्शन बढाउन खोज्नेहरूको लागि, तिनीहरू प्रयोग गरेर प्रयोग गर्नुपर्दछ कि विज्ञान एर्गोजेनिकमा प्रमाणित हुन्छ।